Для некоторых школьников физкультура – лучший урок недели - возможность оторваться от парты, выйти на улицу и весело побегать с друзьями. Для других это несчастный опыт – время, когда они чувствуют себя униженными, смущенными и могут даже испытывать физическую боль.

У каждого свои причины

Исследования показали, что для девочек физкультура может быть источником стресса, который приводит к тому, что они пропускают уроки или вообще пропускают школу.

Ученики часто чувствуют, что их меньше «любят» учителя физкультуры и более спортивные одноклассники. Еще одной проблемой для мальчиков и девочек является плохо сидящая и неподходящая одежда, а также отсутствие уединения при переодевании.

Если учителя кричат или критикуют плохую работу, это может подорвать уверенность даже у самых опытных игроков.

Вместо этого физкультура должна быть направлена на то, чтобы все дети получали удовольствие и принимали в ней участие. Если школы ценят участие выше победы над другими школами, характер физкультуры меняется. Когда такой подход был опробован в одном эксперименте, он быстро привел к большему участию и улучшению поведения учеников:

«Я действительно присоединился к футбольной команде сейчас, потому что все насилие ушло… Раньше это было: “Ты проиграл нам игру, ты ****, это все твоя вина”. С новым [подходом] это больше похоже на то, что мы все просто пытаемся стать лучше. Никто не виноват. Теперь это стоит сделать», - прокомментировал ученик изменившийся подход со стороны учителей физкультуры.

Заставить всех двигаться

Тем, кто утверждает, что нам нужен соревновательный спорт для «воспитания характера», мы бы указали на то, что нет никаких доказательств в поддержку этой точки зрения. Но то, что можно сформировать лидерство и взаимопонимание, когда позволяется молодым людям работать вместе в духе поддержки и сотрудничества, это точно.

Если нам нужен соревновательный спорт для создания наших национальных сборных, это должно происходить вне школы. Физкультура – это участие всех, а не превосходство немногих за счет большинства.

Дома самое важное, что родитель может сделать для ребенка, который борется с физкультурой – это серьезно отнестись к его проблемам. Избегать неудачных уроков физкультуры – это совершенно рациональный поступок - это не плохое поведение. Но физическая активность чрезвычайно важна для детей и молодежи, поэтому то, как, когда и на каком уровне они это делают, должно быть в первую очередь их выбором.

Фото: advice.com

Полезно, если есть возможность принять участие в мероприятиях, которые им нравятся вне школьной среды, например, семейная поездка на велосипеде или посещение бассейна. Когда дети становятся более уверенными в физической активности вне школы, это повышает их уверенность в школьной физкультуре.

Если урок продолжает вызывать беспокойство, общение со школой может быть ключевым. Может быть, можно улучшить условия для переодевания или смягчить требования к комплектам? Старомодные представления о физкультурной форме не должны мешать детям наслаждаться физическими упражнениями. Нет никаких причин, по которым ребенку нужно носить шорты или короткую юбку, чтобы участвовать в физкультуре.

Ученики могут взаимодействовать, работать вместе и получать важный опыт. Как бы то ни было, дети слишком много часов проводят, сидя за партой в школе. То драгоценное время, которое у них есть для передвижения, должно быть потрачено на что–то активное, но не давящее на психику.

Заглавное фото: гимназия38.рф