Многих болезней можно избежать, если своевременно обращать внимание на сигналы организма. Проблема в том, что иногда мы намеренно стараемся не придавать им значения или заглушаем обезболивающими....

Красота — это в первую очередь правильное питание. От того, какую пищу вы употребляете, зависит и самочувствие, и внешний вид....

Бургеры, бутерброды, сладкая газировка и картошка фри уже давно стали частью нашего повседневного рациона. Но насколько безопасна такая еда?...

Майские праздники у большинства ассоциируются с поездками на за город и традиционными шашлыками. На столе с мясными блюдами обычно соседствуют сладости и калорийные салаты....

Традиционно считается, что сон на мягком матрасе вреден для здоровья. Но что произойдёт, если, наоборот, начать спать на полу? YouTube-блогер из Италии Роберто Вольта решил выяснить ответ на этот вопрос и добровольно отказался от сна в кровати на целых 30 дней....

Массажный ролл (foam roller) – это жесткий валик из вспененного синтетического материала, который используют, чтобы восстановиться после интенсивных тренировок, вернуть телу подвижность и лёгкость....

Всем известно, что на грязной посуде обитают бактерии, которые могут нарушить микрофлору кишечника. Но, оказывается, если съесть обед с плохо помытой тарелки, последствия могут быть куда серьёзнее....

Лечение пиявками, или гирудотерапия – одна из древнейших медицинских практик, которую часто приписывают к традиционной медицине....

Главным и самым строгим из православных постов является Великий пост. Его цель – душой и телом подготовиться к христианскому празднику Пасхи, который в этом году приходится на 16 апреля....

Диетологи рекомендуют есть каши по утрам, так как они улучшают работу кишечника, являются хорошим источником энергии и даже могут предотвращать развитие некоторых заболеваний....